การเตรียมตัวทั้งกายและใจ การแทงมวยไม่เพียงแต่เรื่องของกายภาพเท่านั้น การเตรียมจิตใจให้พร้อมก็เป็นสิ่งสำคัญอย่างมาก เพราะมวยไม่ได้เป็นเพียงการต่อสู้ด้านกายเท่านั้น แต่ยังเป็นการต่อสู้ด้านจิตใจด้วย การฝึกซ้อมอย่างต่อเนื่อง ไม่มีเคล็ดลับใดที่สามารถแทนที่ความพยายามและการฝึกซ้อมอย่างเต็มที่ เพราะทุกคนที่ประสบความสำเร็จในการ แทงมวย ล้วนมักเป็นผลมาจากการฝึกซ้อมอย่างสม่ำเสมอ